每個人都有不同的生活習慣。有些人喜歡吃肉，有些人喜歡吃素，有些人喜歡喝酒，有些人喜歡抽煙，有些人動不動就發脾氣……這些習慣都直接影響人的健康，那麼，怎樣才是健康的生活？
我認為良好的生活習慣對人的健康非常重要，而且息息相關。
我們每天都應該早睡早起，這樣才會有充足的精神去學習和工作。此外，還要有適量的運動，以增強我們的體質。
除了這些之外，我們還要有均衡的飲食，要按照食物金字塔的排列來選擇食物，少吃含較多脂肪的食物，多吃五穀和蔬果類食物，正如「一日一蘋果，醫生遠離我。」
均衡的飲食對健康固然重要，但有些人卻喜歡抽煙、喝酒來損害自己的健康，所以我們不要沾上這些壞習慣，應多參加有益的課外活動，做個健康快樂人。
我好開心自己這篇文章能入選德心集。這將激勵我今後更加努力、多讀、多寫，使自己的寫作水平更上一層樓！
