新界婦孺福利會梁省德學校 駐校社工 譚翠珊姑娘

第二十五期 家長通訊 二零零六年十月

大家好！我是學校社工譚翠珊姑娘，主要負責下午校的學生輔導服務。

我會透過個別的學生輔導、小組輔導及校本活動等方式，協助學生解決學習上、社交上或成長上的困難。

歡迎各位家長隨時與我聯絡，我很樂意和大家一起分享管教孩子的種種「樂」與「怒」呢!

什 麼 是 自 尊 感？

自尊感包含五個範疇：1) 安全感、2) 自我的獨特感、3) 和他人的聯繫感、

4) 人生的方向感、5) 個人的能力感。

孩子在這五個範疇的經驗，就是他們評論自我能力與價值的基礎。「自尊感」提出每個孩子都有自己的獨特之處，要讓他們肯定自我價值。

我們認為建立自尊感是營造和諧家庭的基石，這可以使孩子在感受到關懷、尊重和接納的搖籃中成長，從小培養他們在學習上能夠自發自律、在人際關係上充滿自信、敢於面對挑戰困難、並肯為自己定下的目標而奮鬥。

據研究顯示，自尊感高和低的孩子分別會有以下的思想和行為特點：

自尊感較高的孩子	自尊感較低的孩子
－ 上課／工作專心 － 較主動和獨立 － 勇於學習和嘗試新事物 － 與人相處愉快，懂得互相尊重 － 願意動腦筋解決困難 － 能承受挫折	－ 面對困難時退縮逃避 － 忽視自己的潛能 － 覺得被人厭棄 － 失敗時只顧推卸責任、埋怨他人 － 容易受他人影響，失去自我 － 與朋友關係表面化，較重視物質

自 尊 感 培 養 大 測 試

相信你也希望你的子女擁有健全人格的特點吧∼

以下的一個測試，有助你了解在培養孩子自尊感方面，需要留意的地方。

請用「ü」選出你的答案。

題目	經常	間中	甚少
1. 我會告訴孩子我愛他／我喜歡他／我重視他。	□	□	□
2. 如果我做了令孩子失望、難過的事，我會說對不起。	□	□	□
3. 當孩子做了一些有創意的事，如畫一些他從未畫過的畫，我會告訴他 我感到興奮。	□	□	□
4. 孩子犯錯時，我不會說貶低其自我價值的說話，亦不讓他有負面的 自我評價。	□	□	□
5. 我會利用孩子失敗的經驗和他討論下次應如何改善，避免再犯。	□	□	□
6. 我從不在孩子面前批評我的配偶、孩子及其同學、朋友或親戚。	□	□	□
7. 在安全情況下，我會讓孩子探索自己的世界，發揮潛能和給予信任。	□	□	□
8. 我會教孩子說「多謝」、「唔該」、「對不起」，平時我也常對孩子說的。	□	□	□

9. 我會鼓勵孩子欣賞和讚美別人的成就，同時亦會以身作則，大方、 有誠意地稱讚孩子及別人的成就。	□	□	□
10. 我覺得孩子亦有被大人尊重的權利，所以我會給他發表意見的機會 及諮詢他的意見。	□	□	□
11. 答應過孩子的事，我一定會遵守，如有事失信，亦會向他道歉。	□	□	□
12. 我願意讓孩子分享我內心的深切希望和想法，並一起探討人生。	□	□	□
13. 我會以朋友的身份和孩子一起去嘗試新事物，學習應變和接受挑戰。	□	□	□
14. 我樂意讓孩子教我他所學到的新知識、新事物，甚至遊戲。	□	□	□
15. 我會鼓勵孩子多發問而不感到煩厭。	□	□	□
16. 我會盡量出席學校的家長會，孩子的演出、運動會等活動。	□	□	□

結 果 分 析

計分方法： 經常 = 2分 間中 = l分 甚少 = 0分

請把每題得分加上便得總分。

22 – 32 分

恭喜你! 你是一個很重視培養孩子自尊感的父母，而你自己也是一個好榜樣。請繼續持之以恆，相信這會是你給孩子最上選的禮物！

11 – 21 分

你很愛你的孩子，但未信任孩子的能力，以致對孩子一切的行為習慣都會有意識去控制和過於保護。你需學習放鬆地去關愛，嘗試讓孩子獨立地學習，要信任孩子和孩子的能力，讓孩子明白和認識自己的長處呢!

10分或以下

你對孩子的管教態度可能過於嚴厲了! 這會妨礙你了解孩子的真正需要和內心感受，以致溝通上較容易出問題。嘗試多觀察和讚賞你的孩子吧!他/她其實也有很多可愛和獨特的地方呢!

給 家 長 的 話

由於家庭乃影響孩子成長的最重要環境，以下四點有助父母建立和提昇孩子的自尊感：

1) 營造一個充滿安全感的家庭環境

父母切勿因心情起落而隨意改變管教的尺度，因為穩定和公平的家規是孩子賴以倚靠、信任的規範，也是孩子安全感的來源。

2) 讓孩子認識自己的特點，肯定自己的價值

著眼孩子的強項或優越的地方，引導孩子學習欣賞自己的成就，讓孩子明白自己在父母心目中的價值。

3) 加強親子間的溝通及相互支持

孩子要面對學業、成長上的種種挑戰，父母應站在他們那一方給予支持，樂於聆聽，一起商量解決問題的辦法。

4) 鼓勵孩子為自己訂立目標，讓孩子按自己的步伐完成計劃

鼓勵孩子訂定自己的個人目標、推行步驟、遇上問題時構思解決的

方法等，但父母切忌為孩子一一包辦，

因為這會扼殺孩子培養自決和解難能力的機會呢!