開始時期

閃避球運動（國內、台灣稱為「躲避球」）起源於英國，隨著歐洲移民大陸並在1900年左右盛行於美國。1902年，日本留美歸國學者將閃避球運動引進日本，由於運動價值深受肯定，遂於1913年起被列為日本學校體育教材 。

台灣發展

閃避球運動於日治時期傳入台灣，並於當地日漸風行。1991年，閃避球運動被納入為「台灣省第一屆國民小學運動會」正式比賽項目。1995年10月，派員出席於日本大阪舉行「第一屆亞洲閃避球技術代表研討會」，確立國際化12人制閃避球。1999年10月9日，「中華民國躲避球協會」於台北市成立，為台灣閃避球運動邁進新紀元。

香港萌芽

香港一群有志於發展體育運動的人士，眼見閃避球運動盛行於鄰近亞洲地區，而香港很多中小學甚至大專院校都有自行舉辦閃避球比賽，但卻沒有正式統一的賽規和裁判組織進行。遂於2005年3月成立「香港閃避球」總會，並於2013年4月修訂名稱為「中國香港閃避球總會」，期望以有系統的正式組織發展這項有益身心、過程緊湊、器材簡便、規則簡明的運動。